每個(gè)人都有一段很沉默的時(shí)光。那段時(shí)光你付出了很多努力，但是沒有結(jié)果，我們稱其為扎根。昨天怎么樣，沒有人責(zé)怪你，但是明天你長成什么樣子，是今天的你決定的。中間全是你的路，都是修煉你自己。
今天我們講一講，如何成為一個(gè)有用的人。
為什么而奮斗？
要變成有用的人才，首先要問自己為什么而奮斗。
其實(shí)每個(gè)人都有自己的幸福畫像。有人志在成為科學(xué)家，有人畢生做一個(gè)賢淑的家庭婦女，有人活成了“職場(chǎng)白骨精”。
我們要尊重每個(gè)人對(duì)自己幸福畫像的表達(dá)。講奮斗，不一定是要成為職場(chǎng)精英。
每年老阿里人聚會(huì)，他們總勸我：“你太辛苦了，應(yīng)該保養(yǎng)保養(yǎng)。你也不缺錢，何必如此？”
子非魚，焉知魚之樂。
之所以這么干，因?yàn)槲覠釔?。我可以為了一個(gè)客戶需求，連續(xù)工作19個(gè)小時(shí)。這是我的精神支柱。
一個(gè)幸福的人生，一半是家庭，一半是事業(yè)。哪一半缺了，就是二分之一沒了。
奮斗不一定讓你成功，但是會(huì)讓你感覺走在幸福的路上。奮斗也讓你成為對(duì)社會(huì)有用的人。
我經(jīng)常對(duì)阿里的老同事講，雖然我很辛苦，但是也很幸福，心從來沒有累過。創(chuàng)業(yè)以后，我覺得幸福的人生剛剛開始——積累多年，終于有機(jī)會(huì)做想做的事，有資格跟我欣賞的人一起工作了。
很多年輕人剛剛大學(xué)畢業(yè)，要做這個(gè)，要做那個(gè)。其實(shí)一個(gè)人真正做自己熱愛的事情，需要很多年的積累。而且你以為的熱愛不一定是真的。你喜歡釣魚，每天讓你釣魚，也受不了的。
人有了一定積累，有機(jī)緣做自己熱愛的事，何其幸福！
這是我們講的第一個(gè)話題，為什么而奮斗？
奮斗，是為了離你想要的幸福近一點(diǎn)。
為什么要做高效能人士？
如果你不做一個(gè)高效能人士，可能就離自己的目標(biāo)和理想越來越遠(yuǎn)。
創(chuàng)業(yè)前幾年，我真的沒時(shí)間吃飯和睡覺。我就問自己：創(chuàng)業(yè)怎么這么痛苦？如果讓我犧牲所有生活，沒有樂趣，那我奮斗什么？
6年前，我專門研究全球最成功的人，看他們?cè)趺催^日子。我逐漸找到一個(gè)工作習(xí)慣，比如稻盛和夫、李嘉誠、蘋果CEO庫克，都是一日之計(jì)在于晨，他們幾乎都在早晨6點(diǎn)之前起床。
原來高效能人士是從早晨開始的。
以前我灰頭土臉，身體不好，住過一次醫(yī)院。去年我硬生生地調(diào)節(jié)生物鐘，每天早晨5點(diǎn)鐘起床。第一個(gè)月很難，白天靠喝咖啡強(qiáng)撐，但21天以后就習(xí)慣了早晨的神清氣爽。
我一直有個(gè)觀點(diǎn)：一個(gè)不會(huì)生活的人，是不會(huì)工作的。我不相信一個(gè)沒有生活樂趣的人能把工作做好。
如何成為高效能人士？
有個(gè)“三力模型”送給大家——體力、心力和腦力。
首先是體力。我沒有看過哪個(gè)事業(yè)成功的人是體力不行的。
一個(gè)病懨懨的人有沒有可能把工作做好？
身體不好的人腦部供氧不足，腦力不可能活躍，同時(shí)心力也跟不上。
我是70后，連續(xù)出差5個(gè)城市、20多天，跟我打配合的同事都趴下了，而我連軸轉(zhuǎn)，同事都覺得很奇怪。
那么，我就和大家分享一下我的“三力模型”。
1.體力
怎樣保持體力？
我們的身體健康取決于四個(gè)因素：情緒、睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)。
第一，情緒不好最傷身體。保持情緒良好的秘訣是，做真實(shí)的自己。不管你是CEO還是高管，每個(gè)人都有自己的情緒。你要調(diào)整自己，要讓周邊的人知道你的風(fēng)格，大家相互包容。
第二，要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，只要沒有天塌下來的情況，一定要在24：00之前睡覺。我有個(gè)“閉關(guān)”的習(xí)慣，只要回家了，鞋子一脫，門一關(guān)，什么工作的事情都想不起來。
第三，一日三餐。無論多忙，我每天給自己做早飯、午飯。人要有點(diǎn)煙火味，我們每天的工作都是五星級(jí)酒店、接觸各種客戶，如果你再不跑菜市場(chǎng)，就沒有生活的氣息。
很多人為了減肥不吃飯，后果就是變笨，因?yàn)槟X部需要碳水化合物。減肥很重要的一個(gè)方法是動(dòng)腦子，用腦能消耗比較大的能量。
第四，每天一次運(yùn)動(dòng)，有人喜歡散步，有人喜歡瑜伽，做你喜歡的運(yùn)動(dòng)就好。
無論你是什么級(jí)別，都要明白一個(gè)道理：自我管理高于領(lǐng)導(dǎo)力，領(lǐng)導(dǎo)力高于組織能力，組織能力高于業(yè)務(wù)能力。我不相信一個(gè)管不好自己的人，能管好別人。
2.心力
我們?cè)诮匣?，一定要有特別強(qiáng)大的心力。什么是心力？彈簧壓到底的反彈力。你要測(cè)試自己，壓力大到一定程度，你是崩掉還是可以讓彈簧繼續(xù)往下壓？
職場(chǎng)這條路很難走，好比一群猴子爬樹，如果你是普通員工，往上看都是紅屁股，往上爬很難。老板們要對(duì)這類員工好一點(diǎn)，因?yàn)樗麄冏钊菀追艞墶?/p>
好不容易爬到管理層，成了“夾心餅干”，上面有老板，下面有員工，也不好做。
到了老板位置，前面沒路了怎么辦？你的壓力得有多大？
所以馬總（馬云）說，下輩子讓他重新選擇，他不會(huì)創(chuàng)業(yè)。
我也是如此。
沒有強(qiáng)大的心力，我們?cè)诿總€(gè)層級(jí)都會(huì)“死掉”。
職業(yè)是一場(chǎng)長跑。我面試一個(gè)人，特別喜歡那些從基層一層層干上來的，他們的心力一定是強(qiáng)大的——他要受多少委屈才可以撐過來啊！
這里分享鍛煉心力的三個(gè)建議——第一，熱愛是戰(zhàn)勝恐懼的法寶；第二，必須有個(gè)要求很嚴(yán)格的師傅；第三，解決問題、獲得成功是心力強(qiáng)大的唯一路徑。
當(dāng)你覺得自己的能量場(chǎng)很小的時(shí)候，就只能做很少的事。當(dāng)你的能量場(chǎng)逐步上升時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)可做的事情越來越多。
3.腦力
我說的腦力不是智商，而是結(jié)構(gòu)化思維。
級(jí)別越高，每天需要判斷的事情越多，你需要有個(gè)快速判斷的能力。我特別想訓(xùn)練大家的是結(jié)構(gòu)化思維。
腦部訓(xùn)練，最重要的是做結(jié)構(gòu)化訓(xùn)練。我們要訓(xùn)練一個(gè)高管，整個(gè)企業(yè)經(jīng)營的模塊都要給他訓(xùn)練，頂層設(shè)計(jì)、人才盤點(diǎn)、組織變革、產(chǎn)品單點(diǎn)爆破、社群運(yùn)營、拓展新業(yè)務(wù)，所有的東西都可以結(jié)構(gòu)化。
舉個(gè)例子，4天的課程，600多個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都不會(huì)忘，因?yàn)槲沂墙Y(jié)構(gòu)化存儲(chǔ)的。
我不是一個(gè)聰明的人，我是雙子座，思維很跳躍。我刻意訓(xùn)練自己，連點(diǎn)成線、成面，接近本質(zhì)那一層。
我最擅長解決問題，因?yàn)槲夷X袋里存了很多結(jié)構(gòu)。
創(chuàng)業(yè)酵母最早做獵頭業(yè)務(wù)，后來做咨詢、培訓(xùn)，而且我一做就能成，因?yàn)橛薪Y(jié)構(gòu)。行業(yè)本質(zhì)是什么，對(duì)標(biāo)怎么做，和客戶怎么交流，業(yè)務(wù)落地的運(yùn)作模式是什么，其實(shí)都是有路徑的。
如何成為一個(gè)頂尖高手？
把事情干出來，是天底下最難的事。
你要左邊抓商業(yè)本質(zhì)，右邊通管理人性，中間抓準(zhǔn)落地體系。
在干的過程中，你需要1萬小時(shí)訓(xùn)練，才能抓到本質(zhì)，直到任何事出現(xiàn)在你面前，你都能很快明白；任何一個(gè)人跟你共事一段時(shí)間，你馬上知道他靠不靠譜。
從2018年開始，酵母服務(wù)的客戶中，頭部企業(yè)越來越多。隨著我對(duì)企業(yè)家的認(rèn)知加深，發(fā)現(xiàn)他們能做到今天這個(gè)位置，基本上有這么幾個(gè)特質(zhì)：
第一，純粹。一個(gè)能大成的人，思想都很純粹。而一個(gè)腦子很復(fù)雜的人，無法聚焦地把一件事做成。所以阿里有句話，叫“又傻又天真”。一個(gè)人從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，特別容易；而一個(gè)人要變得純粹是很難的，需要大量的修煉。
第二，利他。理想主義在前，現(xiàn)實(shí)主義在后。
第三，精進(jìn)。日復(fù)一日，年復(fù)一年地精進(jìn)。
第四，修行。
以上四點(diǎn)，是我對(duì)頂尖高手的理解。
結(jié)語
我剛來北京時(shí)，見過一個(gè)大公司的老板，他跟我講自己看了很多書才想明白了。
我告訴他還有一條路徑：干很多事然后想明白，殊途同歸，都能獲得真經(jīng)。
絕大部分的職業(yè)人都是在“行中修”，也就是在行動(dòng)中修行。
每個(gè)人都有一段很沉默的時(shí)光。那段時(shí)光你付出了很多努力，但是沒有結(jié)果，我們稱其為扎根。我們每個(gè)人要有所得，一定要有扎根的心態(tài)。
每個(gè)人都有不堪的過去。為什么有人長成了參天大樹，有人長歪了？
昨天怎么樣，沒有人責(zé)怪你，但是明天你長成什么樣子，是今天的你決定的。
中間全是你的路，都是修煉你自己。